Espacio Entrenadores

Real Federación Española de Balonmano

Saltar al contenido
  • Inicio
  • Archivo de ejercicios
    • Calentamiento
    • Contraataque
    • Balance defensivo
    • Juegos
  • Sesiones de entrenamiento
  • Preparación física
    • BIBLIOTECA EJERCICIOS
      • TORSO
      • PIERNA
      • GLOBALES-OLÍMPICOS
      • CORE
      • PLIOMETRÍA
    • EJERCICIOS FUERZA: TUTORIALES
      • Press banca
      • Squat búlgaro
      • HIP THRUST
      • PESO MUERTO
      • JERK
    • PROGRAMA DE FUERZA 01 – NIVEL INICIACIÓN
    • PROGRAMA DE FUERZA 02 – NIVEL BÁSICO
    • ENTRENAMIENTO CORE
    • Tips Entrenamiento de Fuerza
    • EJERCICIOS CONTRAINDICADOS
    • CLAVES PRÁCTICAS
    • NIÑOS Y ENTRENAMIENTO DE FUERZA
  • Entrenamiento del portero
    • Calentamientos
    • Tareas desde 9 metros
    • Tareas desde 6 metros
    • Tareas de extremos
    • Tareas combinadas
  • Programa Nacional Tecnificación
    • TECNIFICACIÓN GRANADA FEB 2019 GENERACIÓN 01-02
    • TECNIFICACIÓN GRANADA FEB 2019 GENERACIÓN 03-04
    • TECNIFICACIÓN GRANADA SEP 2018 GENERACIÓN 02-03
    • TECNIFICACIÓN GRANADA FEB 2018 GENERACIÓN 00-01
    • Tecnificación Granada JUN 2017 GENERACIÓN 00-01
      • Plan de preparación física jugadores
      • Día a día en la concentración
    • Programa actuación conjunta RFEBM-FFTT’S
  • Biblioteca RFEBM
  • Contacto
  • Técnica-táctica individual ofensiva
  • Táctica colectiva ofensiva
  • Técnica-táctica individual defensiva
Buscar

Día: 10 abril, 2017

Nuevos ejercicios orientados a la mejora del lanzamiento del extremo

10 abril, 201717 abril, 2017 / espacioentrenadoresrfebm / Deja un comentario

Hola a todos! Estrenamos un nuevo vídeo con una recopilación de ejercicios orientados a la mejora del lanzamiento del extremo. Estos ejercicios han sido aplicados por Isidoro Martínez, seleccionador junior masculino. Esperamos que os sirvan. https://youtu.be/ItyxLj4bd8U

Calendario

abril 2017
L M X J V S D
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
« Mar   May »

Buscar

Twitter | @Esp_Entrenador

Mis tuits

Entradas recientes

  • Finaliza la actividad del PNTD en el CAR de Sierra Nevada con la Generación 2004-2005
  • Han dado comienzo las Jornadas de Tecnificación de las generaciones 2004-2005 y 2006 en el CAR de Sierra Nevada en Granada.
  • Balonmano en tiempos de COVID-19
  • Jornada de clausura en la actividad del CAR de sierra nevada con la visita de Gonzalo Pérez de Vargas.
  • Mejores acciones del 1 de marzo en la actividad del CAR de Sierra Nevada y visita de Alex Mozas.

Real Federación Española de Balonmano

Área Técnica

Contacto

area.tecnica2@rfebm.com

rrss

  • Ver perfil de @Esp_Entrenador en Twitter
  • YouTube

XPS Sideline

Contacto

email: area.tecnica2@rfebm.com
Privacidad & Cookies: este sitio usa cookies. Al continuar usando este sitio, estás de acuerdo con su uso. Para saber más, incluyendo como controlar las cookies, mira aquí: Política de Cookies.